「青春啦啦隊」員 積極控制血壓
發佈: 2011-5-18 14:31 | 來源: sina.com | 查看: 13次
紀錄片「青春啦啦隊」,讓一群7、80歲阿公阿嬤躍上大螢幕,其中一位彩霞阿嬤,今年78歲,罹患高血壓十多年,常常偏頭痛,阿嬤擔心症狀加重,開始注意飲食,還加入啦啦隊,成功控制血壓,她開玩笑說,現在就算模仿女神卡卡也沒問題。7、80歲的阿公阿嬤,跳起啦啦隊還真帶勁,4位「青春」啦啦隊員擔任血壓大使,排排坐量血壓,,兩位阿嬤忙著解釋,因為劇烈運動讓血壓飆升,但其中這位彩霞阿嬤,今年78歲,高血壓的毛病纏了她十多年。
根據統計,在台灣27%的成年人有高血壓,醫師建議,最好每天自己在家量血壓,提醒大家,量血壓時不要說話、不要翹二郎腿、而且要坐在有靠背的椅子上,才能紀錄正確數字,還要記得少油,少鹽,多蔬果,遠離高血壓這個「隱形殺手」。